10 bí quyết trắng da từ thảo dược không thể bỏ qua
Da là cơ quan lớn nhất của chúng ta, nó phản ánh sức khỏe tổng thể của cơ thể, khi bạn khỏe mạnh thì làn da của bạn cũng toát ra sự tươi sáng, khỏe mạnh. Với thế mạnh là đất nước nhiệt đới ẩm gió mùa với hệ sinh thái đa dạng, thiên nhiên đã đem lại cho chúng ta nhiều loại thực vật để nuôi dưỡng và bảo vệ, giúp làm trắng da, cải thiện mụn trứng cá và các vấn đề về da.
Đặc biệt mong muốn một làn da trắng sáng tự nhiên là điều mà không một cô gái nào bỏ qua. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn bỏ túi thêm những bí quyết làm trắng da hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên mà bạn không thể bỏ qua.
- Cúc la mã
Chứa nhiều hợp chất alpha-bisabolol, hoa cúc La Mã giúp giảm viêm, loại bỏ mụn trứng cá, phát ban và chàm. Hợp chất này cũng được biết là có khả năng làm mờ màu da xạm do cháy nắng hoặc mụn nhờ đặc tính làm sáng da của chúng.
Cách sử dụng: Sử dụng hoa cúc khô, ngâm với nước nóng, sau đó để nguội. Sử dụng nước hoa cúc để tăm và rửa mặt có thể giúp chống lại các nếp nhăn, bảo vệ và dưỡng ẩm da hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng trà túi cúc la mã để đắp vào phần bọng mắt giúp giảm sưng và giảm thâm mắt.
- Hiền nhân
Hiền nhân được biết đến như một siêu thảo dược chống oxy hóa, nó giúp chống lão hóa, chống lại các gốc tự do và hoạt động như một chất làm se tự nhiên cho da nhờn, dễ bị mụn. Nó cũng giàu vitamin A và canxi, cả hai đều đóng vai trò chính trong việc tái tạo tế bào.
Cách sử dụng: Bạn có thê sử dụng nó như một loại nước hoa hồng để giúp điều tiết lượng bã nhờn. Đối với tóc của bạn, đun sôi lá và sử dụng như một loại nước xả.
- Bạc hà
Là một phương pháp chữa trị tự nhiên tuyệt vời cho mụn trứng cá, bạc hà là một chất chống mụn nhờ chứa axit salicylic (nó cũng giúp kiềm dầu). Nước ép bạc hà cũng có tác dụng chống ngứa, làm dịu da bị ngứa, nhiễm trùng.
Cách dùng: Để chống hôi chân và khô nứt nẻ, bạn hãy đun sôi lá bạc hà rồi cho vào ngâm chân. Bạn cũng có thể nghiền một vài lá thành hỗn hợp sền sệt để trị mụn nhọt hoặc trộn với bột yến mạch và mật ong để làm mặt nạ tự làm. Hoặc dùng mặt nạ bạc hà như một chất làm mát, làm dịu da.
- Nha đam
Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và vô số các chất tốt cho làn da của bạn. Nó có khả năng cấp nước, dưỡng ẩm, chống viêm và có thể giúp tăng trưởng tế bào da.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần sử dụng gel lô hội và dùng chúng như một loại kem dưỡng ẩm da, chúng có thể giúp làm giảm dầu và chất nhờn cho da. Bạn cũng có thể bổ sung chúng như một ly sinh tố để thu lại những lợi ích từ bên trong, giúp làm dịu da.
- Hoa oải hương
Vừa giúp thư giãn cho làn da vừa giúp bạn thư giãn, hoa oải hương là một chất khử trùng, chống viêm sẽ làm dịu làn da bị kích ứng, bị viêm đặc biệt là da bị khô và viêm.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng hoa (khô hoặc tươi) để làm kem, toner hoặc xông hơi mặt. Nước pha chế từ hoa khô oải hương có mùi dễ chịu giúp cải thiện tuần hoàn và làm dịu làn da của bạn.
- Cúc kim tiền
Cúc kim tiền rất giàu hàm lượng carotenoid và flavonoid (chất chống oxy hóa mạnh), vì vậy không có gì ngạc nhiên khi loài hoa tươi này có thể giúp bạn khắc phục mọi thứ, từ giúp tươi sáng làn da đến làm các nếp nhăn. Nó đã được chứng minh là giúp vết thương mau lành hơn, làn da căng mọng nhờ quá trình hydrat hóa và tuần hoàn, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm .
Cách sử dụng: Một trong những cách tốt nhất để sử dụng hoa cúc tiền đó là ngâm hoa cúc trong nước nóng để tăng hấp thu các hợp chất dinh dưỡng từ thảo dược này vào da của bạn.
- Cỏ xạ hương
Theo khoa học, cỏ xạ hương có hiệu quả làm sạch mụn hơn so với các biện pháp thông thường mua ở cửa hàng, đó là biện pháp bảo vệ chống vi khuẩn của mẹ thiên nhiên chống lại các vết thâm khó chịu và làm sáng da của bạn một cách hiệu quả.
Cách sử dụng: Để giúp dưỡng ẩm và làm trắng da, bạn hãy ngâm cây phỉ hoặc trà xanh ủ với cỏ xạ hương để tạo thành một loại toner trị mụn mạnh. Bạn cũng có thể thêm hỗn hợp này vào đất sét mỹ phẩm (như bentonite) để có một loại mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.
- Hương thảo
Rất nhiều thứ từ dưỡng ẩm cho da đến phát triển collagen hay chống lại các gốc tự do đều có thể tìm thấy trong những chiếc lá nhỏ xinh nhưng đầy mạnh mẽ của cây hương thảo. Nó rất giàu khoáng chất giúp bảo vệ da khỏi các tác hại bên ngoài, như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời nó cũng giúp tăng độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn khi bạn già đi.
Cách sử dụng: Pha loãng dầu hương thảo với nước và sử dụng nó như một chất làm se tự nhiên giúp chống lại mụn trứng cá. Bạn cũng có thể thêm dầu hương thảo vào sữa rửa mặt để tăng cường tuần hoàn và trẻ hóa làn da.
- Rễ cây ngưu bàng
Cây ngưu bàng là một loại cỏ dại phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới nên nó có thể làm một loại thảo dược bổ sung sẵn có. Nó chống nấm và chống viêm một cách tự nhiên.
Cách sử dụng: bạn có thể bổ sung nó cho cả bên trong và bên ngoài để điều trị bệnh chàm, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và da khô hoặc da có vảy thậm chí là da dầu.
Nếu dùng bên trong, hãy dùng dưới dạng trà hoặc cồn. Nếu dùng bên ngoài, hãy chế biến rễ thành dầu thảo mộc hoặc thuốc sắc và thoa lên da như đối với toner.
- Cây tầm ma
Cây tầm ma là một loại cỏ dại phổ biến khác. Chúng tăng cường và hỗ trợ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả da. Được sử dụng bên ngoài, chúng có thể đặc biệt hữu ích cho những người bị viêm da.
Các sử dụng: Để sử dụng cây tầm ma giúp làm trắng da, hãy pha cây tầm ma thành trà hoặc làm cồn thuốc hoặc nước muối.
Các thảo môc thiên nhiên này rất phổ biến và có sẵn bạn có thể dễ dàng tìm kiếm quanh vườn nhà mình hoặc tìm kiếm tại các cửa hàng thuốc thảo dược. Mặc dù chúng được đánh giá là rất an toàn cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng bằng đường uống bạn nên hỏi kỹ bác sĩ trước khi dùng, tránh những tác dụng phụ.
